Hast du das Gefühl, dass du nicht beachtet wirst, weil du kein Selbstvertrauen besitzt? Geringes Selbstvertrauen ist für sehr viele Menschen ein Problem und sorgt dafür, dass du nicht das Leben führen kannst, das du dir wünschst.
Selbstvertrauen lässt sich nicht mit einem Knopfdruck aktivieren. Wenn du aber diese Möglichkeit hättest, würdest du automatisch viel mehr Anziehung ausüben. Andere Menschen würden positiver auf dich reagieren und du würdest viel leichter fremde Menschen ansprechen, neue Freunde finden und auch mehr beruflichen Erfolg haben.
In diesem Artikel erfährst du, wie du ein gesundes Selbstvertrauen aufbauen kannst.
Selbstbewusste Menschen wirken anziehend
Kennst du diese Menschen, die einen Raum betreten und den ganzen Raum für sich einnehmen? Alle anderen wenden sich dieser Person zu und fragen sich: Wer das ist? Dieser Mensch schafft es einfach, die ganze Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen.
Wenn du genau hinsiehst, ist es nicht, weil diese Person unbedingt gut aussieht oder eine Berühmtheit ist. Es ist einzig und allein, weil sie dieses Gefühl der inneren Stärke besitzt und nach außen hin ausstrahlt.
Doch was ist das Geheimnis dieser Menschen? Was macht ihre Anziehung aus und warum haben sie so ein großes Selbstvertrauen?
Du hast sicher bereits Ratgeber mit 10 (oder mehr) sofort umsetzbaren Tipps für mehr Selbstvertrauen gelesen. Das Problem an diesen Tipps ist, dass sie voraussetzen, dass der Leser bereits selbstbewusst ist. Benutzt jedoch jemand diese Tipps, der noch ein mangelndes Selbstbewusstsein besitzt, wird jeder Rückschlag das Selbstvertrauen sogar noch reduzieren.
Aber warum passiert das, wenn die Tipps an sich ja richtig sind? Um das zu klären, müssen wir uns erst mal die Begriffe Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen näher ansehen.
Was hinter dem Selbstvertrauen steckt
Hältst du dich für selbstbewusst? Hast du dir schon einmal darüber Gedanken gemacht, was Selbstbewusstsein eigentlich ist? Ist es das Gleiche wie Selbstvertrauen, oder gibt es da vielleicht einen Unterschied?
Obwohl diese Begriffe oft für die selbe Aussage verwendet werden, handelt es sich hier um unterschiedliche Schritte in der Persönlichkeitsentwicklung. Und diese können nicht einfach unabhängig voneinander gegangen werden.
Dabei steckt in beiden Wörtern bereits der wahre Inhalt.
Selbstbewusstsein erklärt
Selbstbewusstsein bedeutet, sich selbst bewusst zu sein. Also, dass du weißt, wer du bist.
Klingt einfach, aber in diesem Satz steckt so viel:
- Du weißt, wer du bist.
- Du weißt, was du magst und was du nicht magst.
- Du weißt, was du kannst und was du nicht kannst.
- Du weißt, was dir schadet und was nicht.
- Du weißt, was du zulässt und was nicht.
Ganz schön mächtig, was der Begriff eigentlich aussagt, findest du nicht? Versuche mal für dich selbst zu beantworten, ob du das wirklich alles über dich selbst weißt.
Hinweis: Niemand wird je vollständig wissen, wer er wirklich ist. Dazu sind wir Menschen viel zu kompliziert. Für selbstbewusste Menschen ist das aber auch gar nicht so wichtig. Entscheidend ist, einen Zugang zu sich selbst zu haben und zu spüren, was sich gut und richtig anfühlt – und was nicht.
Selbstvertrauen erklärt
Selbstvertrauen hingegen bedeutet, auf sich selbst zu vertrauen. Also nicht nur, dass du dir selbst bewusst bist, sondern, dass du auf deine eigenen Fähigkeiten, dein Auftreten und deine Persönlichkeit vertraust.
Und genau an der Stelle scheitern die meisten Menschen.
Ein Mensch kann kein Selbstvertrauen haben, wenn er kein Selbstbewusstsein besitzt, weil er am „Selbst“ scheitert. Wer eigentlich gar nicht so richtig weiß, wer er ist und wie er sich verhalten soll, kann auch nicht auf sich selbst vertrauen.
Vorgetäuschtes Selbstvertrauen wirkt unsympathisch
Personen mit mangelndem Selbstbewusstsein, die Tipps für mehr Selbstvertrauen anwenden, spielen die Selbstsicherheit nur vor und versuchen ihre Unsicherheit zu verdecken. Sie werden ein schwammiges Auftreten haben und ganz und gar nicht selbstsicher wirken. Das selbstsichere Verhalten wirkt nur aufgesetzt.
Menschen sind außergewöhnlich gut darin, aufgesetztes Verhalten zu erkennen. Aber nicht so gut, es richtig zu deuten. Eine Person, die sich verstellt, wird als unsympathisch, arrogant und unattraktiv wahrgenommen. Erst bei genauerem Hinschauen erkennt man, dass diese Person einfach nur sehr unsicher ist und diese Unsicherheit zu verbergen versucht.
Warum stehst du nicht zu dir selbst?
Alle Versuche Selbstvertrauen künstlich zu erzeugen, ohne wirklich Selbstbewusst zu sein, führen nur dazu, dass du auf andere unecht wirkst. Und in weiterer Folge, dass du dich von innen heraus immer schlechter fühlen wirst. Hör also auf, nach einem Pflaster zu suchen, das deine wahren Probleme abdecken soll. Es wird nicht halten. Gehe lieber den Umweg und behandle das wahre Problem dahinter.
Behandle die Ursache und nicht die Auswirkung, denn nur so kannst du zu echtem Selbstbewusstsein gelangen, das wirklich aus deinem Innersten kommt.
- Jemand der nicht zu sich selbst steht, besitzt kein Selbstbewusstsein.
- Jemand der kein Selbstbewusstsein besitzt, kann kein Selbstvertrauen entwickeln.
Diese Frage ist daher die entscheidende: Warum stehst du nicht zu dir selbst?
Ist es vielleicht, weil du in deinem Leben nicht das machst, was du wirklich für gut und richtig hältst? Wenn es das ist, was dich daran hindert, echtes Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen aufzubauen, lautet für dich die Lösung:
Finde das, was dein Leben bereichert, wovon du zu 100 Prozent überzeugt bist und wofür du wirklich brennst. Und dann steh vollkommen zu dir selbst und ziehe dein eigenes Ding durch, egal was andere davon halten.
Kurz gesagt…
Sei authentisch!
Sei jemand, der sich mit dem identifiziert, was er tut. Lass dich nicht von anderen negativ beeinflussen, wenn du es für richtig hältst, sondern mache einfach weiter. Dieses authentische Selbstbewusstsein besitzt eine riesige Anziehungskraft auf andere Menschen.
Völlig unabhängig, ob du der Beste in deinem Bereich bist. Wenn du dich für dein Thema begeisterst, schlägst du talentiertere, schönere und reichere Menschen um Längen.
Selbst Arnold Schwarzenegger wurde im Fitness-Studio von anderen Bodybuildern ausgelacht, als er verkündete, den höchsten Titel im Bodybuilding gewinnen zu wollen. Sein Tipp, nachdem er nicht nur Mr. Universum wurde, sondern auch einer der größten Hollywoodstars aller Zeiten:
Je mehr und je öfter man etwas macht, desto besser und selbstbewusster wird man darin.
Wenn du etwas Neues beginnst, werden es manche spannend finden, andere werden sich darüber lustig machen. Den meisten wird es vermutlich egal sein. Wichtig ist, dass du weitermachst.
Selbstbewusst zu sein bedeutet, dass du etwas durchziehst, wovon du weißt, dass es das richtige für dich ist. Wenn du mit voller Begeisterung dabei bist, werden die Leute irgendwann nachhaken. Und je erfolgreicher du wirst, desto mehr werden sie sich dafür interessieren. Schließlich wirst du sogar beginnen, andere zu inspirieren.
Schaffe deinen Selbstwert
Die Formel für echtes Selbstbewusstsein lautet also:
Sei authentisch, tue womit du dich identifizierst und steh zu 100 Prozent zu dir.
Wenn du das tust, wirst du eine unglaubliche Stärke von innen heraus spüren, die die Grundlage für deinen Erfolg sein wird. Den Selbstwert, den du so entwickelst, wirst du nach außen hin ausstrahlen. Andere Menschen werden das erkennen und sich von dir angezogen fühlen.
Nicht Schönheit, Geld oder Berühmtheit ziehen andere Menschen an. Das ist alles Nebensächlich.
Dein Selbstwert ist es. Denn dein Selbstwert beeinflusst, wie du dich anderen Personen gegenüber siehst und dementsprechend auch verhältst. Auf diese Weise legst du deinen Marktwert selbst fest und andere Menschen erkennen das.
Zu einem hohen Selbstwert gelangt nur jemand der weiß, wer er selbst ist (Selbstbewusstsein) und dann auf sich selbst vertraut (Selbstvertrauen). Wenn du aber noch auf der Suche nach deiner Berufung bist, solltest du unbedingt erst herausfinden, was du wirklich möchtest.
Das ist Thema im nächsten Artikel.
